ミドリムシダイエットの口コミ体験ブログ

口コミを見てミドリムシダイエットを体験しました

30代に入ってから、それまでは気にならなかった部分の脂肪が気になり始めました。特に脇腹、太ももの内側の脂肪です。体重は2kgほど増えてしまったのですが、体重より体型の崩れにショックが大きいです。若い頃は多少ぽっちゃりしていてもウエストはくびれがあり、脚も膝や足首は引き締まっていたものです。

 

その当時の写真を見ると、現在との違いに愕然としてしまいます。これではいけないと、常にダイエットを意識してはいます。なるべく炭水化物を食べないようにしたり、朝と夜の2回のストレッチ、そして夜の半身浴を日課にしています。甘い物が好きなのですが、どうしても我慢できない時は低カロリーのゼリーで乗り切っています。

 

そのような生活を半年続けても、成果は感じられないのが現実です。昔はすぐに体重が減ったり体型もすっきりしたり、やればやっただけ結果が見えていただけに、今後どうすれば良いのかわからない状態でした。

 

ミドリムシダイエットを知る

ミドリムシダイエットというものがあることを知ったのは、本当に偶然のことでした。ミドリムシは、学生時代に理化の授業で学んだ微生物だと記憶してはいました。ミドリムシと聞くと一瞬ぎょっとしてしまいますが、ユーグレナと呼ばれているダイエットに効果のある健康食材だということを初めて知りました。
ミドリムシダイエットの口コミ体験ブログ

 

ユーグレナの別名がミドリムシと呼ばれていますが、ムシとはいっても虫ではないそうです。昆布やわかめと同じ海藻類の仲間です。他の海藻と比較しても、ユーグレナには多くの栄養素が含まれていることで注目を集めるようになりました。それらの栄養素によって、ダイエットへつながる効果が期待できるそうです。

 

ミドリムシダイエットは、腸内の乳酸菌を増やす効果があることがわかっています。乳酸菌は善玉菌で、腸内環境の改善に欠かせないものです。

 

そして余分な脂肪やプリン体、老廃物を体外へ排出する役割を持っています。これにより新陳代謝が活発になり、自然とやせやすい体を作ることができるようになるそうです。

 

やせやすい体という言葉に、私はとても惹かれました。
年を重ねていく内に、どんどんやせにくい体へと変わってしまっていたからです。

 

ミドリムシダイエットって効果あるの?

ミドリムシダイエットは、ユーグレナが含まれているサプリを飲むだけという簡単なもので、これならすぐにも始められると思いました。しかしそれまで全く知らなかったユーグレナに対して、本当に効果があるのかを多少疑ってしまっていたことも事実です。

 

そこで、実際にミドリムシダイエットを体験した人の口コミを調べることにしました。

 

ネット上の口コミを調べてみたところ、体験者がまず一番に実感することは、お通じが良くなったということだそうです。慢性的な便秘に悩まされていた人が、ユーグレナを飲み始めて1週間ほどで自然なお通じに改善されたという意見が目を引きました。

 

私も便秘には悩まされていて、毎朝ヨーグルトを食べたりしているのですが、あまり効果がないままでした。薬に頼ることはできれば避けたかったので、お通じの改善という意見はとても気になりました。

 

他の口コミには、疲れにくくなったことや朝の目覚めが良くなったことが目立ち、ダイエットだけでなく健康という面でユーグレナが優秀であることがわかりました。

 

いろいろな口コミを参考にして、私もミドリムシダイエットを始めることを決意しました。

 

さっそくミドリムシダイエットを実践

食事の前か後にサプリを飲むだけという簡単さで、ダイエットをしているという辛さもないまま3ヶ月が経過していますが、私も便秘が解消されたことを実感しています。

 

毎朝普通にお通じがあることが、これほどまでに体が軽くなるのかと驚いています。今までどれだけの老廃物をため込んでいたのかと、恐ろしさすら感じてしまいます。お通じがあるおかげかお腹が引っ込み、気になっていたウエストのラインも改善されつつあります。
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体が軽くなると、運動をすることが苦ではなくなり、時間ができるとウォーキングをする習慣ができました。歩きながらいろいろなことを考える時間が作れて、自分のやりたいことなども明確になり、毎日を積極的に過ごせるようになったことも収穫です。

 

ミドリムシダイエットをやってみて

これまでの経験でいうと、ダイエット中に心が折れて挫折してしまうことが多々あったのですが、暴飲暴食に気を付けることはあっても、無理な食事制限をする必要もなく、自分から進んで運動をしようと積極的に思えるようになり、今のところ挫折とは無縁の状態です。

 

ユーグレナという体に良いものを摂取しているという気持ちもあり、とても前向きに取り組めていると思います。正直なところ、劇的に体重が減るようなことはありませんが少しずつ減っています。

 

何より嬉しいのは、体のラインが整ってきたことです。

 

今は体重の数値より、見た目のラインを良くすることを心がけています。いくつになっても、きれいなラインで洋服を着こなしたいという目標もできました。

 

これからも、ミドリムシダイエットを続ける予定です。

 

 

 

 

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