酵素飲料で断食ダイエット

酵素飲料で断食ダイエット

アラフォーになり油っこい物は受けつけなくなるし、そんなに食べてないのになんで痩せないの?って疑問に思うことが多くなりました。

 

そんな時知り合いに酵素飲料で断食すればおいしく食べれるようになるしダイエットにもなるって聞いたんです。

 

断食って流行ってるけどよく分からなかった私ですが、大好物の天ぷらもおいしく感じられないし朝何も食べてないのに痩せるどころかむしろ太るし・・・。
こうなったらやるしかないと決意しました。

 

何の偶然かたまたま酵素飲料を頂くことができたんですよ。その後押しもあって6日間の断食チャレンジをすることにしました。

 

運動以外のダイエットと言えば断食って言う人も多いと思いますが、チャレンジした結果は体重マイナス1.5キロ。まずまずでした。

 

でも1番の効果はデトックスにあったんです。3日間、酵素飲料と水分と塩だけで過ごし残りの3日は夜だけお粥とか消化にいい物を食べるという方法でしたが

 

効果はすごかったです。7日目には毒素が抜けきったように感じ体が軽くなってやる気がみなぎるようになったんです。普通の食事に戻してもある程度お菓子を食べすぎないとか気をつけてたら少しずつ体重が落ちはじめたんですよ。

 

ポイントは「酵素飲料で断食」です。ちゃんと説明書通りに行った結果まったくと言っていいほどお腹が空きませんでした。びっくりです。

 

断食って空腹との戦いじゃないんですか???って思ってたんですがいい意味で裏切られましたね。

 

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